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今日 大雪

時間：2016-12-07

 
大雪

大雪
古人云：大者，
盛也，至此而
雪盛也。“夜
深知雪重，
時聞折竹聲。”
今日是大雪節氣
是農歷二十四
節氣中的第二十
一個節氣，更是
冬季的第三個節
氣，標志著仲冬時
節的正式開始。
 
 
【由來】
 
雪
 
       大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。

       這時我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區，會降大雪，甚至暴雪。可見，大雪節氣是表示這一時期，降大雪的起始時間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。

【 大雪三候 】
 
大雪
 
       一候鵑鷗不鳴，鵑鷗即寒號鳥，得陽氣不再鳴叫。此時陰氣盛極，所謂盛極必衰，陽氣已開始萌動；

老虎

       二候虎始交，由于此時是陰氣最盛時期，正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，所以老虎開始有求偶行為；
 
荔枝
 
       三候荔挺出，“ 荔挺”為蘭草的一種，此時也因為感到陽氣的萌動而抽出新芽。
 
【時令趣聞】
 
大雁
 
【 蟲鳥過冬 】
 
       寒冷的冬天，家長會給小朋友穿上厚厚的外套，吃得飽飽的，待在溫暖的室內來抵御寒冷，那野外的昆蟲動物是怎么過冬的呢？
 
昆蟲

       水杉避債蛾會吐絲編織成一個網套，并把植物的枝葉碎屑黏附在上邊，好像一件蓑衣。它終生居住在里面，只在取食和移動時才把頭部露出，察覺危險來臨就迅速把頭縮回到套里躲避。

螳螂

       螳螂的壽命只有七八個月，所以秋天螳螂以卵鞘過冬，卵鞘結實，保溫性能又極好，每個卵鞘有20-30個卵，等到第二年春天小螳螂才陸續孵化出來。

蜘蛛
 
       很多蜘蛛會在樹皮內、石頭縫、或者房屋角落內，結網將自己或者自己的后代們包裹起來。
 
冬眠
 
       蜜蜂和螞蟻等會在冬天前貯存食物以備過冬，像蛇、青蛙則躲在溫度變化小的地下，利用厚厚一層土壤遮擋來躲避寒冷。麻雀和烏鴉會在冬天加厚自己身上的皮毛或者羽毛，大雁、燕子等運動能力強的鳥類就飛到溫暖的南方去了。

【養生】
 
養生
 
       早睡早起
 
       冬季日短夜長，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過早起床晨練，要“必待日光”。日出前，空氣中的氧氣較少、二氧化碳較多，不適宜晨練，一定要等待日出后才出來鍛煉身體。
 
       多吃水果蔬菜
 
       大雪節氣，室內氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。大雪御寒，可以適當多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫熱的食物，少吃肉食、生冷以及辛辣刺激的食物。

       另外要多喝水，及時補充水分，一般每日補水不應少于2000～3000毫升，以保證器官正常的新陳代謝。護好頭部和腳部
 
養生
 
       穩定情緒

       情緒不穩和起居無規律容易引發青光眼，這是一種致盲眼病，多發作在冬季寒冷的月份。太過寒冷時盡量避免外出，以減少對眼睛的傷害，防止患上“雪盲癥”，即“雪光性眼炎”。

       室內通風

       冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。
 
 
編者后記
大雪來了
一年中的第21個節氣
新年還會遠嗎
冬天來了
春天還會遠嗎
 

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